창원 오피 Fundamentals Explained

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마사지를 받은 후에는 충분한 수분 섭취와 휴식을 통해 마사지 효과를 극대화할 수 있습니다. 또한, 근육의 이완 상태를 유지하기 위해 스트레칭을 권장합니다.

하드 마사지는 강한 압력과 깊은 자극을 사용하는 마사지로, 근육 깊숙한 곳까지 자극을 주어 근육통과 긴장을 해소하는 데 효과적입니다. 스포츠 선수들이나 신체 활동이 많은 사람들이 주로 선호하는 마사지입니다.

또한 타인과의 신체 접촉은 아드레날린 분비를 활성화시켜 지혈, 기관 확장, 혈압 상승의 효과를 가져올 수 있습니다.

마사지가 시작되면, 치료사는 부드럽고 리드미컬한 로미로미 동작과 깊고,강한 딥티슈 압력을 결합하여 마사지를 진행합니다.

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